Jäklar vad tungt det var att powerwalka idag. Dels har jag träningsvärk, men sen så hade det kommit rejält med nysnö, och det är ju klart - vikterna på fotleder och handleder gjorde ju sitt till.

Nu är det iallafall promenerat och klart, jag har precis avnjutit ett finncrisp med ost på och en mugg the. Inte illa alls!

Middagen stog gubben för, biffar med ostgratinerade grönsaker och salsa. Gott!

Nu ska jag krypa isäng, inget på teve och en lång dag imorgon. Ska se om jag kan ta mig iväg och träna lite imorgon med, brukar vara bra mot ilande träningsvärk.