Startat med tappa.se

Då var man igång med tappa.se, vet inte om det kan ge mig så mkt egentligen men det är värt ett försök. Tappa bygger på att man mäter hur många steg man tar under dagen. Igår lyckades jag komma upp till dryga 10 500 steg, idag 9500. Deras råd är att man ska ligga på 10 000 steg per dag men då krävs det lite. Närmare bestämt en prommis på ca 40 minuter utöver lite rörelse under dagen.

Nu hoppas jag verkligen att vågen börjar röra sig lite, jag är sååå trött på att det bara står still!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0